Мамо, я ще трохи пограю
Як розпізнати, що дитина проводить занадто багато часу в онлайн-іграх, і що робити в такому випадку?
Якщо колись улітку улюбленими заняттями дітлахів були прогулянки, ігри з м'ячем або похід на річку, то тепер це смартфон і комп'ютер. Так, онлайн-ігри мають чимало плюсів для розвитку дітей, але якщо цей процес контрольований, зауважують фахівці.
— Дослідження свідчать, що діти, які грають в онлайн-ігри, ефективніше борються зі стресом, мають кращу концентрацію, навички соціалізації, вищий рівень уваги, спокійніше переживають невдачі, — каже Владислава Пунік, керівниця комунікаційного відділу ГО "Стоп секстинг". — Граючи в онлайн-ігри, діти можуть вивчати та засвоювати нові технології, адже це вимагає розуміння роботи програм та ігрових систем. Але використання онлайн-ігор має бути контрольованим та усвідомленим як з боку дитини, так і з боку батьків.
— Скільки часу дітям рекомендовано проводити в онлайн-іграх?
— Наприклад, за даними Американської академії педіатрії, дітям, старшим за 6 років, бажано грати не більше як 60 хвилин у шкільні дні й до двох годин — у вихідні. Молодші діти можуть проводити за іграми приблизно 30 хвилин. Нині ж підліток віком 14—17 років "зависає" в онлайн-іграх приблизно чотири години на добу.
— Чим це небезпечно?
— Коли дитина втрачає відчуття під час онлайн-гри, то нерідко жертвує сном, щоб довше посидіти в інтернеті. Вона стає схвильованою або злою, коли не може бути онлайн, втрачає інтерес до інших занять, які їй раніше подобались. А ще — може бути агресивною, наприклад, коли батьки зауважують, що треба скоротити час перед екраном.
Також можуть виникнути проблеми з опорно-руховим апаратом, серцево-судинними захворюваннями, надмірною вагою тощо. Діти, що витрачають багато часу в інтернеті без контролю, можуть мати проблеми з навчанням та соціалізацією.
Необхідно також пам'ятати, що деякі ігри містять сцени насильства та нецензурну лексику, що може вплинути на психічний стан та поведінку дитини. Онлайн-ігри також можуть збільшити ризик контакту з небезпечними особами. Крім того, більшість онлайн-забавок пропонують купівлю різних предметів для гри, що може призвести до непередбачених витрат.
— Що б ви порадили батькам?
— Дорослим важливо розуміти, на що дитина витрачає свій час. Потрібно запитати, чому саме вона обирає ті чи інші ігри, чи знає особисто тих, з ким спілкується в онлайні, що думає про них, як реагує на поразки та перемоги.
Варто обговорити з дитиною чіткі межі для онлайн-ігор. Можна виокремити конкретні часові рамки, наприклад, з 17.00 до 18.30. Бажано встановити таймер на телефоні, щоб дитина могла припинити ігрову сесію, коли він спрацює. Але якщо дорослі обмежуватимуть доступ дитини до онлайн-ігор без обговорень і пояснень, це лише налаштує її проти них. І вона, ймовірно, гратиме таємно в школі, на вулиці, в друзів.
— Про що ще варто пам'ятати?
— Дозволю собі дати ще декілька порад батькам. Завантажуйте ігри відповідно до віку дитини. Обов'язково обговорюйте з дітьми загрози, які можуть чекати на них в інтернеті, наприклад, кібербулінг, шахрайство. Уникайте прив'язки своїх банківських карток до девайсів, до яких може мати доступ дитина. Обмежуйте покупки в онлайн-іграх та контролюйте витрати дитини, увімкніть сповіщення з електронної пошти про її ігрові акаунти. Перш ніж завантажувати гру або доповнення до неї, перегляньте, чи треба за неї платити. Також важливо налаштувати таку функцію, як "батьківський контроль".
Юлія ГОЛОДРИГА
"Експрес" № 26 (10789) 27 червня — 4 липня 2024