Правда і міфи про грудне вигодовування
Чи передається стрес від матері дитині через молоко й з якого віку варто вводити в раціон маляти повноцінний прикорм?
Грудне вигодовування — найкращий спосіб забезпечити немовля всіма необхідними вітамінами й мікроелементами та надійно захистити від хвороб. А під час війни воно ще й здатне рятувати життя.
Бувають умови, коли мама може не мати достатньо суміші чи безпечної води для її приготування. Чи нема електрики, аби закип'ятити воду, або ж пляшки й соски неможливо зберігати в чистоті, — каже сімейна лікарка, консультантка з грудного вигодовування Орися Василишин.
У надзвичайних ситуаціях саме грудне вигодовування рятує життя дитини: воно завжди доступне, має необхідну температуру (незалежно від зовнішніх факторів), захищає дитину від хвороб, як-от від діареї, і навіть допомагає зняти напругу як у матері, так і в дитини.
Упродовж перших шести місяців життя малюка важливо, щоб він перебував винятково на грудному вигодовуванні. Дітям у такому віці не потрібно жодної іншої їжі або рідини. А після піврічного віку вже варто вводити безпечний і повноцінний прикорм, а також давати маляті воду.
— ВООЗ рекомендує продовжувати грудне вигодовування до дворічного віку дитини або й довше. Чому?
— Бо грудне молоко містить усі необхідні для малюка поживні мікроелементи. За своїм складом воно перевершує навіть найзбалансованіше штучне харчування (у ньому мітиться більше як 100 компонентів, у тому числі понад 30 жирних кислот, 20 амінокислот, приблизно 40 різних мінералів, 17 вітамінів, десятки ферментів. — Авт. ).
— Під час війни ми всі потерпаємо від стресу. І нерідко можна почути, що від нього в матері може зникнути молоко. Чи так це?
— Зовсім ні. Гормони стресу можуть впливати на швидкість виділення молока, однак вони не зупиняють його вироблення і не впливають на кількість. Коли з'являється відчуття, що молоко зникло, матері слід частіше прикладати малюка до грудей, постаратися відпочити, з'їсти щось поживне, випити теплий напій.
— Побутує ще думка, що стрес матері може передаватися дитині через молоко.
— Це не так. Молоко не "переносить" гормони. Дитина справді може нервувати, коли мати перебуває у стресовому стані, але це не через склад молока, а завдяки особливому психоемоційному зв'язку матері й дитини. Або через те, що молоко виділяється повільніше, малюкові доводиться докладати більше зусиль, щоб "добути" їжу. Звідси й роздратування.
— Чи залежить якість грудного молока від харчування матері?
— Ні. Харчування матері несуттєво впливає на якість і кількість грудного молока. Воно в будь-якому випадку містить усе, І що необхідне дитяті. Виняток — тривале голодування мами. Тоді у грудному молоці справді може зменшуватися частка жирів.
— Чи правда, що коли грудне вигодовування переривалося, його неможливо відновити?
— Це абсолютна маячня. Ба більше. Тепер, коли чимало матерів опинилися у складній ситуації через війну, вони мають знати: навіть якщо дитина підросла й вже минув певний час відтоді, як її відлучили від грудей, повернути лактацію можна.
— А чи має жінка, яка знову завагітніла, перервати грудне вигодовування?
— Це ще один міф. Якщо вагітність протікає нормально й мати чудово почувається, вона може продовжити прикладати до грудей старшу дитину аж до народження молодшої. А згодом — годувати їх обидвох. Молоко при цьому знову проходить молозивний етап, підлаштовуючись під потреби новонародженої дитини.
Ірина БАТЮК
"Експрес" № 33 (10744) 17 — 24 серпня 2023 року