"Присвячую досягнення нашим захисникам і захисницям"
Ірина Ковальчук тренувалась щодня впродовж двох місяців
37-річна тренерка з йоги Ірина Ковальчук простояла у планці 2 години та 2 хвилини, встановивши національний рекорд України
За словами столичної спортсменки, вона тренувалась щодня впродовж двох місяців.
— У 2018 році мої учні надихнули мене на тривале утримання планки, — каже Ірина Ковальчук. — Тоді я простояла 25 хвилин, потім 32. Уже на наступному тренуванні я простояла 60 хвилин і подала заявку до Національного реєстру рекордів України. І на свій день народження встановила перший рекорд на даху Центрального універмагу в Києві — простояла у планці 101 хвилину.
У лютому цього року до Ірини звернувся її учень, адвокат та військовослужбовець ЗСУ й громадський діяч Масі Найєм, який на передовій отримав важке поранення і втратив око.
"Він до 5 червня, до річниці поранення на фронті, запланував простояти у планці 108 хвилин. Свій рекорд захотів присвятити братові, Мустафі Найєму, який простояв у планці 60 хвилин зі мною у 2018 році, - каже Ірина. — Попросив допомоги, звісно, я з радістю погодилась. За три тижні тренувань простояла в планці 2 години 12 хвилин. Тобто сама побила свій же раніше встановлений рекорд. Безумовно, я пишалась собою!"
У Книзі рекордів Гіннесса зареєстрований рекорд серед жінок: три роки тому жителька Канади простояла в планці 4 години 20 хвилин. Ірині хотілось побити його. Тренувалась щодня, робила масажі, дотримувалась відповідного харчування, надаючи перевагу білкам, овочам, зелені та фруктам. І ось важливий день настав.
"На десятій хвилині у мене тріснула шкіра на правому лікті, з відкритої рани точилась кров, — каже співрозмовниця. — Я зрозуміла, що навряд чи вдасться побити світовий рекорд з такою травмою, проте поставила собі за мету стояти стільки, скільки зможу. Нестерпно боліло, проте сил додавала думка: а як наші воїни та цивільні, які потерпають від обстрілів та знущань окупантів? Їм же в рази важче. У результаті простояла у планці 2 години і 2 хвилини, побивши свій перший національний рекорд. І присвячую досягнення нашим захисникам і захисницям,які боронять нас і нашу країну".
Рекорд зареєстрували представники Національного реєстру рекордів України.
Вікторія ТРУДЬКО
"Експрес" № 19 (10730) 11 — 18 травня 2023 року